SV 
AR 
EN 
Fördelarna med pistagenötter
Upptäck fördelarna med pistagenötter och var de kommer ifrånPistaschmandlar anses vara ett av derivaten av nötter som alla älskar och håller med om, vi hittar inte förutom några få människor som inte gillar dem mycket, Pistaschmandlar är kända i alla arabiska och europeiska länder och är kända för sitt höga pris, eftersom de anses vara en av de bästa typerna av nötter, och trots detta äter människor inte pistaschmandlar eftersom de är läckra och trevliga att äta och underhålla, men de har också stora hälsofördelar; de innehåller många viktiga näringsämnen och har fördelar för viktminskning såväl som för hjärthälsa och matsmältningssystemet.
Pistaschens historiaOdlingen av pistaschmandlar började för många århundraden sedan i Ain Al-Tinah i Qalamounregionen i Damaskus landstyre, som beräknas vara omkring 1800 år gammalt, och som fortfarande bär frukt, till och med en av dem har en stam med en omkrets på omkring 11 meter, och pistaschmandelträdet är ett träd som är känt sedan assyriernas tid och dess ursprung går tillbaka till Batm-trädet, som finns i Medelhavsområdet och Mellanöstern, och intressant nog har människor ätit pistaschmandlar sedan 7000 f.Kr.Pistageträdets ursprungliga livsmiljöPistaschmandlar nämns inte utan Morek, en liten by som är känd för sin odling tills den blev den största producenten av pistaschmandlar i Syrien, som ligger cirka tre mil norr om staden Hama, med en yta på cirka 68.000 dunum helt planterad med pistaschmandelträd, så det är den första byn i världen som specialiserar sig på att odla hela området med en typ av jordbruk, pistaschmandelträd.Hälsoeffekter av pistaschmandel
Pistaschens historiaOdlingen av pistaschmandlar började för många århundraden sedan i Ain Al-Tinah i Qalamounregionen i Damaskus landstyre, som beräknas vara omkring 1800 år gammalt, och som fortfarande bär frukt, till och med en av dem har en stam med en omkrets på omkring 11 meter, och pistaschmandelträdet är ett träd som är känt sedan assyriernas tid och dess ursprung går tillbaka till Batm-trädet, som finns i Medelhavsområdet och Mellanöstern, och intressant nog har människor ätit pistaschmandlar sedan 7000 f.Kr.Pistageträdets ursprungliga livsmiljöPistaschmandlar nämns inte utan Morek, en liten by som är känd för sin odling tills den blev den största producenten av pistaschmandlar i Syrien, som ligger cirka tre mil norr om staden Hama, med en yta på cirka 68.000 dunum helt planterad med pistaschmandelträd, så det är den första byn i världen som specialiserar sig på att odla hela området med en typ av jordbruk, pistaschmandelträd.
Hälsoeffekter av pistaschmandel- Pistaschnötter hjälper dig att gå ner i vikt: När pistagenötter äts i små mängder bidrar de till att minska övervikten, eftersom de är rika på fibrer och proteiner, vilket gör att de ökar mättnadskänslan och minskar aptiten.
- Hjälper till att sänka blodtryck och kolesterol. Pistaschmandlar är rika på antioxidanter, och forskare har efter att ha genomfört många studier funnit att pistaschmandlar är mer effektiva än andra typer av nötter när det gäller att sänka blodtrycket, så pistaschmandlar är ett av de bästa livsmedel som kan rekommenderas för blodtryckspatienter.
- Pistagenötter reglerar blodsockernivån Pistagenötter orsakar inte en ökning av blodsockernivån när de konsumeras, utan bidrar snarare till att sänka den.
- Pistaschmandlar främjar nyttiga bakterier i tarmen: Pistagenötter innehåller en stor mängd fibrer, och medan en del av dem passerar genom matsmältningskanalen för att utsöndras, bryts andra ner av nyttiga tarmbakterier.
- Pistaschnötter innehåller antioxidanter: Antioxidanter är ett av de viktigaste elementen som behövs för människors hälsa, eftersom de arbetar för att..:
- Minskar sannolikheten för att utveckla cancersjukdomar.
- Lindrar cellskador.
- Fördröjer ålderstecken.
- Förbättrar ögats hälsa och förebygger olika ögonsjukdomar: Pistagenötter innehåller lutein, som är en av de viktigaste faktorerna för att bibehålla ögonhälsan.
- Behandlar erektil dysfunktion.
- Förbättrar nervsystemets hälsa.
- Främjar en frisk och smidig hud.
- Pistaschnötter hjälper till att skydda hjärtat: Pistagenötter innehåller polyfenoler som skyddar hjärtat mot olika sjukdomar.
- En matsked pistagenötter är fullproppad med vitaminer och näringsämnen och innehåller 12 g fett, 8 g kolhydrater, 6 g protein och 3 g fibrer, förutom de 3% vitamin E och 8% magnesium som kroppen behöver varje dag.